Если секс становится однообразным, он быстро приедается. Но если проявить любопытство по отношению к своему телу и телу партнера, можно обнаружить источники скрытого удовольствия.
Эксперт в области сексуального здоровья из Великобритании Саманта Эванс рассказывает как найти и пробудить малоизвестные эрогенные зоны.
Уролог без стеснения показала как поднять потенцию за 45 секунд! Перед близостью...
Когда мы говорим об эрогенных зонах, то на ум сразу приходят самые очевидные: грудь, клитор, точка G, пенис.
Но есть много других мест, у которых не так много нервных окончаний, но умелой стимуляцией их можно "пробудить", — например, веки, локти, живот, голова. Если потратить время на исследование своего тела и тела партнера, то можно открыть источники наслаждения, о которых мы даже не догадывались.
Мозг может все
Многие не подозревают, что мозг — одна из самых крупных эрогенных зон. Он связывает физические ощущения со слуховыми и визуальными, и в результате рождается удовольствие.
Нас возбуждают прикосновения к коже, поглаживания и поцелуи. Но возбуждение возникает не только тогда, когда мы сами ощущаем это, но и когда смотрим со стороны.
Эту особенность мозга можно использовать во время прелюдии: просмотр порно и эротики может подогреть желание. Попробуйте наблюдать за прикосновениями к разным частям тела и повторять их уже вдвоем с партнером. Вы ощутите, как рецепторы на вашей коже просыпаются и начинают реагировать острее.
Глаза в глаза
Длительный взгляд "глаза в глаза" может стимулировать сексуальное желание и создать эротическое напряжение между партнерами. Когда мы возбуждены, наши зрачки расширяются, и это делает нас более привлекательными для противоположного пола. Чем дольше зрительный контакт, тем сильнее мы ощущаем глубинную связь с партнером.
Губы, веки, плечи, волосы
Поцелуй действует как наркотик: словно в наше тело и мозг впрыснули целый коктейль из гормонов. Губы — самая доступная эрогенная зона. Огромное количество нервных окончаний делают их в 100 раз более чувствительными, чем пальцы.
Многих возбуждают прикосновения губ к векам, бровям, вискам, плечам, ладоням и волосам. Затылок, область ключицы и шея также очень чувствительны — как у мужчин, так и у женщин. Их можно стимулировать с помощью губ, языка или пальцев.
Все оттенки оргазма
Все слышали о клиторальном и вагинальном оргазме — на самом деле это все один оргазм, просто отличаются зоны стимуляции для его достижения.
Те, кто практикует тантрический секс, выделяют еще одну разновидность оргазма — цервикальный, или маточный. По их описаниям, он возникает от стимуляции шейки матки и охватывает все тело, растекаясь по нему волнами наслаждения. В отличие от обычного, он может длиться до нескольких часов.
Изучаем друг друга
Попробуйте поиграть с партнером в игру: нужно нежно дотрагиваться до всех частей тела друг друга и наблюдать за реакцей. Это помогает определить, в каких зонах прикосновения вызывают более сильное возбуждение. Чтобы достичь эффекта, нужно некоторое время: разные зоны могут пробуждаться неравномерно.
Главное — помнить, подчеркивает Саманта Эванс, то наше тело способно на большую чувственность, чем мы предполагаем. Нервные окончания в самых разных местах могут стать источником неизведанного ранее сексуального наслаждения. Сможем ли мы в прямом смысле нащупать самые податливые точки — зависит от нашего желания раскрепощаться и экспериментировать.
В секс-терапии также используется техника концентрации на ощущениях, при которой партнеры изучают друг друга, чтобы найти зоны с максимальной эротической чувствительностью. Один из партнеров сидит, прислонившись спиной к груди другого. Задача того, кто сидит впереди, — расслабиться и сосредоточиться на дыхании. Тот, кто сзади, мягкими касаниями пальцев исследует его тело. Потом они меняются местами. Это можно делать и перед зеркалом.
Уролог без стеснения показала как поднять потенцию за 45 секунд! Перед близостью...
От ступней до коленей
Пальцы ног, ступни, лодыжки, колени могут быть прекрасным объектом для любовной прелюдии. Нервные окончания, которые расположены в этих местах, проходят напрямую через главные эрогенные зоны — вагину, пенис, влагалище и простату. Поэтому их стимуляция может служить неплохим "разгоревом" перед сексом.
Свежие комментарии